ESTE OTOÑO NO TE OLVIDES DE PROTEGER TU SISTEMA INMUNITARIO
El Sistema inmunitario está compuesto por una serie de células generadas en la médula ósea.
El sistema inmunitario (S.I) es el conjunto de estructuras y mecanismos en un organismo que permite mantener el equilibrio frente a agresiones externas (patógenos, contaminantes, radiaciones…) e internas (células cancerosas).
Dr. Alfonso Galán – Especialista en Medicina de Familia y Urgencias. Equipo médico Neolife e Investigación y Desarrollo Neoactives
El S.I. es el conjunto de elementos y procesos biológicos que todos tenemos en el interior de del organismo y que nos permite mantener un adecuado equilibrio interno frente a agresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (agentes patógenos) o físico-químicas (como contaminantes o radiaciones), e internas (por ejemplo, células cancerosas). El S.I el que reconoce estos elementos dañinos y reacciona frente a ellos.
CLASIFICACIONES DEL SISTEMA INMUNITARIO
Innato o Inespecífico
Tal como su nombre indica (innato), está presente en casi todos los seres vivos, independientemente de su naturaleza. El S.I. inespecífico detecta de entre las células aquellas que están sanas de las que están dañadas, bien sea por quemaduras, radiación, virus, bacterias, parásitos, etc..
Estas células implicadas son los macrófagos, los neutrófilos, las células dendríticas, los mastocitos, los eosinófilos, los basófilos y las células NK, y es todo su conjunto el que ayuda a identificar y a eliminar patógenos. Las células innatas también son importantes mediadoras en la activación del S.I. adaptativo.
Adquirido o Adaptativo
El S.I. Adaptativo permite una respuesta inmunitaria mayor, además del establecimiento de una memoria inmunológica. La respuesta inmunitaria es específica de los anticuerpos y requiere el reconocimiento de antígenos que no son propios.
Las células del S.I. adaptativo son un tipo especial de leucocitos llamados Linfocitos, siendo las células B y T las principales clases de linfocitos (1). Los Linfocitos B generan anticuerpos específicos tras ser activados por un linfocito T colaborador; mientras que podemos distinguir entre 2 tipos de células T:
- Linfocitos T citotóxicos, que matan células infectadas o enfermas cuando su receptor se liga a su antígeno específico en la membrana de la otra célula.
- Linfocitos T colaboradores, que regulan tanto la respuesta innata como la adaptativa.
¿POR QUÉ FALLA NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO?
Nuestro sistema inmune es un complejo muy eficaz, pero en ocasiones se producen fallos que podríamos agrupar en 3 categorías:
Inmunodeficiencias
Cuando uno o más de los componentes del S.I. queda inactivo, como consecuencia de enfermedades genéticas o adquiridas, tales como el cáncer o el SIDA. También puede deberse a un déficit de micronutrientes, malnutrición o por el mismo envejecimiento en un proceso llamado inmunosenescencia.
Autoinmunidad
El propio S.I. falla al reconocer como extraños antígenos propios y desencadena reacciones contra ellos.
Hipersensibilidad
Se desarrolla una reacción inmunitaria contra una sustancia generalmente inocua.
LA IMPORTANCIA DE CONTAR CON UN BUEN SISTEMA INMUNITARIO
Por lo explicado, queda claro que tener un sistema inmunitario fuerte es fundamental. Un correcto equilibrio hormonal y nutricional mantendrá el S.I funcionando correctamente. Un buen descanso nocturno también puede favorecerlo, mientras que el estrés produce todo lo contrario.
Si necesitas potenciar su funcionamiento, puedes emplear suplementos y productos naturales, como plantas, siendo la equinácea la principal en este campo gracias a sus propiedades inmunoestimulantes, potenciando la producción y actividad de linfocitos y macrófagos, mejorando la respuesta ante infecciones virales y rebajando los síntomas de infecciones respiratorias, etc…(2)
Por otra parte, hongos como el Reishi, el Shiitake o el Maitake también producen efectos sobre el sistema inmune (3). De entre ellos, el Reishii es conocido por ser inmunoestimulante e inmunomodulador; el Shiitake activa macrófagos, células T y NK; mientras que el Maitake ha demostrado estimular el S.I innato y adaptativo incluso en pacientes con cáncer.
En Neoactives sabemos la importancia que tiene nuestro sistema inmune para nuestra salud, y la necesidad de mantenerlo en perfecto estado ante situaciones en las que necesitamos un aporte extra de cuidados. Con NeoDefense Plus protegemos nuestras células frente al daño oxidativo, aportando una mayor protección ante casos de gripes o de baja inmunidad, como para resfriados y herpes.
BIBLIOGRAFÍA
(1) Janeway CA Jr, Travers P, Walport M, et al. Immunobiology: The Immune System in Health and Disease. 5th edition. New York: Garland Science; 2001. The components of the immune system.
(2) Isbaniah F, Wiyono WH, Yunus F, Setiawati A, Totzke U, Verbruggen MA.Echinacea purpurea along with zinc, selenium and vitamin C to alleviate exacerbations of chronic obstructive pulmonary disease: results from a randomized controlled trial. J Clin Pharm Ther. 2011 Oct;36(5):568-76.
(3) Lee, Kuo-Hsiung et al. “Recent progress of research on medicinal mushrooms, foods, and other herbal products used in traditional Chinese medicine.” Journal of traditional and complementary medicine vol. 2,2 (2012): 84-95.
