El hígado es un órgano crítico en el cuerpo humano, ya que realiza una variedad de funciones necesarias para que nuestro cuerpo funcione de manera correcta. Es fundamental para el metabolismo, la inmunidad, la digestión, la desintoxicación, o el almacenamiento de vitaminas, entre otras funciones.

Nos encanta la Navidad. El ambiente, la decoración, la ilusión, juntarnos con nuestros seres queridos… y lo más importante, la comida. Pero esos suculentos manjares que tanto nos gustan pueden llegar a pasar factura a nuestra salud. En esas pocas semanas,

La melatonina se asocia, fundamentalmente, al control de los ritmos circadianos, cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario. Así como a la hora del día, ya que aumenta cuando está oscuro y disminuye cuando hay luz. Por