FUENTES DE PROTEÍNAS EN VEGANOS
Jul. 2021 - Alejandro Monzó. Las proteínas son los componentes básicos del cuerpo humano y una parte importante de nuestra alimentación. Realizan u...
Leer másNoticias
COMBATIR LA ANSIEDAD POR LA COMIDA: BENEFICIOS DE LA SACIEDAD
Jun. 2021 - Alejandro Monzó. La sensación de saciedad es el proceso que determina el momento cuando se suspende el acto de comer, es decir, la deli...
Leer más
5-HTP: EN EL CORAZÓN DE LOS IMPULSOS Y DE LAS EMOCIONES
Jun. 2021 - Celia Gonzalo. Las circunstancias de la vida pueden romper ciertos equilibrios. El 5-HTP, una molécula natural con numerosos efectos te...
Leer más
CUIDA DE TU SALUD CARDIOVASCULAR
Mar. 2021 - Dr. Celia Gonzalo. Se habla mucho de salud cardiovascular, pero no se especifica claramente en qué consiste. ¿A qué nos referimos en re...
Leer más
EL CHOCOLATE, NO TAN MALO COMO LO PINTAN
Feb. 2021 - Alejandro Monzó. Date un capricho de vez en cuando. Se ha comprobado que el chocolate puede aportar grandes beneficios a tu salud cardi...
Leer más
BENEFICIOS DE INCLUIR EN LA DIETA SUPLEMENTOS DE VITAMINAS Y MINERALES
Feb. 2021- Alejandro Monzó. Un aporte equilibrado de vitaminas y minerales es fundamental para un correcto funcionamiento de todos los sistemas del...
Leer más
¿CONOCES LOS EFECTOS DEL AZÚCAR EN TU ORGANISMO?
Feb. 2021 - Dr. Alfonso Galán. Importante para la producción de energía, también puede convertirse en un tóxico. Aprende a mantenerlo a raya...
Leer más
LOS BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD DE CONSUMIR CEREALES INTEGRALES
Dic. 2020 - Alejandro Monzó. Llevar a cabo cambios tan sencillos como sustituir la harina refinada por harina integral en nuestra alimentación, pue...
Leer más
COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO
Dic. 2020 - Tania Mesa. Si tienes las digestiones pesadas y sientes molestias intestinales, presta atención a nuestras técnicas para combatir el es...
Leer más
¿ES POSIBLE RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO?
Nov. 2020 - Celia Gonzalo. Durante muchos años la medicina y la ciencia se ha centrado en buscar tratamiento para numerosas afecciones.
Leer más
CONOCE LA PLANTA PARA LA CIRCULACIÓN Y LA MEMORIA
Nov. 2020 - Débora Nuevo. Su nombre es ginkgo, o Ginkgo Biloba, una planta singular que puede llegar a vivir hasta 1.000 años. Se trata del actual ...
Leer más
¿DEBEMOS INCLUIR SAL EN NUESTRAS COMIDAS?
Oct. 2020 - Tania Mesa. Consumir sal en exceso puede dar lugar a la hipertensión arterial, pero esto no significa que tengas que eliminarla drástic...
Leer más
BUENOS HÁBITOS PARA DORMIR MEJOR
Ago. 2020 - Alfonso Galán. Ya seas madrugador o trasnochador, tu ciclo del sueño está regulado por una hormona que se libera en la oscuridad y que ...
Leer más
