¿POR QUÉ ES IMPORTANTE COMER DESPACIO?
Nov. 2021 - Francisco Martínez. ¿Por qué es importante comer despacio? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso y la obesidad ...
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ESTE OTOÑO NO TE OLVIDES DE PROTEGER TU SISTEMA INMUNITARIO
El Sistema inmunitario está compuesto por una serie de células generadas en la médula ósea. El sistema inmunitario (S.I) es el conjunto de estruct...
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LOS BENEFICIOS DEL AYUNO PARA TU SALUD
Ayunar de manera intermitente y de forma controlada podría mostrar amplios efectos positivos para la salud y contra el envejecimiento. El ayuno t...
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EL CHOCOLATE, NO TAN MALO COMO LO PINTAN
Sep. 2021 - Alejandro Monzó. Date un capricho de vez en cuando. Se ha comprobado que el chocolate puede aportar grandes beneficios a tu salud cardi...
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RETOMA TUS HÁBITOS TRAS LA VUELTA DEL VERANO
Sep. 2021 - Alejandro Monzó. Las vacaciones de verano suponen un cambio en nuestras rutinas diarias y una de las principales cosas que se ven afect...
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¿EXISTEN LOS SUPLEMENTOS ANTIENVEJECIMIENTO? PARTE II
Sep. 2021 - Alfonso Galán. Aporta los correctos cuidados a tu organismo para conseguir mejorar tu calidad de vida. Y si para ello buscas es incorpo...
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¿EXISTEN LOS SUPLEMENTOS ANTIENVEJECIMIENTO?
Ago. 2021 - Alfonso Galán. Reducir los signos de la edad es una de las mayores ambiciones que tenemos a lo largo de nuestra vida. La exposición que...
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ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL
Ago. 2021 - Alfonso Galán. La EII daña el tejido del intestino delgado y del intestino grueso mediante un proceso inflamatorio. Como respuesta ante...
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BENEFICIOS DE LA CANELA PARA LA SALUD
Ago. 2021 - Alejandro Monzó. La canela (cinnamomum verum), una especia autóctona, perteneciente a la familia Lauracea, se encuentra en casi todos l...
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TIPS PARA AUMENTAR SUS NIVELES DE VITAMINA D
Ago. 2021 - Alejandro Monzó. La vitamina D es un nutriente necesario para la salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales su...
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FUENTES DE PROTEÍNAS EN VEGANOS
Jul. 2021 - Alejandro Monzó. Las proteínas son los componentes básicos del cuerpo humano y una parte importante de nuestra alimentación. Realizan u...
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DAÑO OXIDATIVO A LAS CÉLULAS ¿QUÉ SIGNIFICA? ¿QUÉ SON LOS RADICALES LIBRES?
Jul. 2021 - Dr. Alfonso Galán. Existe una relación íntima entre estrés oxidativo, senescencia celular y consecuentemente el fenotipo secretor que l...
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MICRONUTRIENTES ESENCIALES EN VEGANOS
Jul. 2021 - Alejandro Monzó.Las dietas vegetarianas, incluidas las veganas, debidamente planificadas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y ...
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