CUIDA DE TU SALUD CARDIOVASCULAR
Mar. 2021 - Dr. Celia Gonzalo. Se habla mucho de salud cardiovascular, pero no se especifica claramente en qué consiste. ¿A qué nos referimos en re...
Leer másNoticias
¿CONOCES LOS EFECTOS DEL AZÚCAR EN TU ORGANISMO?
Importante para la producción de energía, también puede convertirse en un tóxico. Aprende a mantenerlo a raya. El cuerpo humano necesita hidratos ...
Leer más
¿PODEMOS PROTEGER NUESTROS TELÓMEROS PARA VIVIR MÁS?
Ene. 2021 - Dr. Galán. Nos ayudan a esquivar el envejecimiento, pero no para siempre. Son los telómeros. Cada vez se sabe más sobre su funcionamie...
Leer más
LOS BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD DE CONSUMIR CEREALES INTEGRALES
Dic. 2020 - Alejandro Monzó. Llevar a cabo cambios tan sencillos como sustituir la harina refinada por harina integral en nuestra alimentación, pue...
Leer más
COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO
Dic. 2020 - Tania Mesa. Si tienes las digestiones pesadas y sientes molestias intestinales, presta atención a nuestras técnicas para combatir el es...
Leer más
¿ES POSIBLE RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO?
Nov. 2020 - Celia Gonzalo. Durante muchos años la medicina y la ciencia se ha centrado en buscar tratamiento para numerosas afecciones.
Leer más
CONOCE LA PLANTA PARA LA CIRCULACIÓN Y LA MEMORIA
Nov. 2020 - Débora Nuevo. Su nombre es ginkgo, o Ginkgo Biloba, una planta singular que puede llegar a vivir hasta 1.000 años. Se trata del actual ...
Leer más
¿DEBEMOS INCLUIR SAL EN NUESTRAS COMIDAS?
Oct. 2020 - Tania Mesa. Consumir sal en exceso puede dar lugar a la hipertensión arterial, pero esto no significa que tengas que eliminarla drástic...
Leer más
BUENOS HÁBITOS PARA DORMIR MEJOR
Ago. 2020 - Alfonso Galán. Ya seas madrugador o trasnochador, tu ciclo del sueño está regulado por una hormona que se libera en la oscuridad y que ...
Leer más
AYUDA A TU CEREBRO CON SUPLEMENTACIÓN
Jul. 2020 - Débora Nuevo. Si buscas mantener una buena función cognitiva con los años, opta por una dieta saludable, ejercicio orientado a establec...
Leer más
¿HAY UNA PLAGA DE DÉFICIT DE VITAMINA D?
Jul. 2019 - Dr. Celia Gonzalo. ¿Por qué de repente todos tenemos baja la Vitamina D y debemos tomar suplementos? Quizá más de uno se haya hecho est...
Leer más
CONOCE LOS INGREDIENTES DEL PAN QUE CONSUMES
Jun. 2020 - Tania Mesa. Con la publicación en el Boletín Oficial del Estado (BOE) de la nueva normativa del pan, se dan respuesta a cuestiones bási...
Leer más
LOS BENEFICIOS DE CENAR TEMPRANO
Jun. 2020 - Alejandro Monzó. Eres de los que cena pronto y esperas a que transcurran mínimo dos horas para hacer bien la digestión o, por el contra...
Leer más
