11 de agosto de 2021

BENEFICIOS DE LA CANELA PARA LA SALUD

La canela (cinnamomum verum), una especia autóctona, perteneciente a la familia Lauracea, se encuentra en casi todos los hogares. Utilizado principalmente como aromatizante, ha sido un componente importante de nuestros alimentos desde hace mucho tiempo.

Nuestros antepasados lo han utilizado como remedio para las dolencias respiratorias y digestivas.

Alejandro Monzó - Unidad de Nutrición Neolife e Investigación y Desarrollo Neoactives.

Recientemente, muchos ensayos clínicos han explorado los efectos beneficiosos de la canela como agente antioxidante, antiinflamatorio, antilipémico, antidiabético, antimicrobiano y anticanceroso (figura 1.). Como resultado, los estudios actuales se han realizado principalmente centrados en la bioactividad de la canela hacia el síndrome metabólico generalizado que involucra la diabetes.

Beneficios de la canela

La canela parece reducir la glucosa en sangre, el colesterol sérico y la presión arterial, lo que sugiere efectos cardiovasculares beneficiosos, principalmente debido a sus constituyentes fitoquímicos, como compuestos fenólicos y volátiles. El contenido de nutrientes que se encuentra en la canela también es interesante y destacan las vitaminas A y C y minerales como calcio, hierro y magnesio, muy útiles para el mantenimiento de la salud y prevención de enfermedad.

Investigadores han estudiado el efecto antidiabético de la canela. Comúnmente encontraron que la canela mejora la resistencia a la insulina y el metabolismo de la glucosa. Entre los componentes de la canela, el cinamaldehído disminuye de manera significativa y dependiente de la dosis la concentración de glucosa plasmática. Es posible que los extractos de canela promueven el transporte de glucosa por el transportador de glucosa 4 en el tejido adiposo marrón y los músculos. En definitiva, los estudios de investigación clínica apoyan los efectos positivos de la canela en la diabetes mellitus tipo I y II.

Canela y sus beneficios en la salud

Tras conocer los beneficios de la canela, desde Neoactives os presentamos nuestro suplemento dietético NeoSugar Control. Se trata de una combinación de canela, ácido alfa lipoico, mirtilo, gymnema, cromo, que contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y a mantener niveles normales de glucosa en sangre. Consulte siempre a su médico en Neolife.

BIBLIOGRAFÍA

    1. Goel, B. & Mishra, S. (2020). “Medicinal and Nutritional perspective of cinnamon: a mini-review”. European Journal of Medicinal Plants. Vol. 31(3): 10-16. URL: https://www.journalejmp.com/index.php/EJMP/article/view/30218
    2. Ranasinghe, P. et al. (2013). “Medicinal properties of ‘true’ cinnamon (cinnamomum zeylanicum): a systematic review”. DMC Complement Altern Med. Vol. 13: 275. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854496/
    3. Kawatra, P. & Rajagopalan, R. (2015). “Cinnamon: mystic powers of a minute ingredient”. Pharmacognosy Res. Vol. 7(1): 1-6. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/