Noticias sobre Nutrición || Blog || NEOACTIVES

AUMENTO DE PESO TRAS LAS NAVIDADES, ¿TODO ES GRASA?

Ene. 2022 - Laura Pérez. Si de algo estamos seguros es que durante las navidades se produce un mayor consumo calórico que en otras épocas del año.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE COMER DESPACIO?

Nov. 2021 - Francisco Martínez. ¿Por qué es importante comer despacio? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso y la obesidad ...

LOS BENEFICIOS DEL AYUNO PARA TU SALUD

Ayunar de manera intermitente y de forma controlada podría mostrar amplios efectos positivos para la salud y contra el envejecimiento. El ayuno t...

EL CHOCOLATE, NO TAN MALO COMO LO PINTAN

Sep. 2021 - Alejandro Monzó. Date un capricho de vez en cuando. Se ha comprobado que el chocolate puede aportar grandes beneficios a tu salud cardi...

RETOMA TUS HÁBITOS TRAS LA VUELTA DEL VERANO

Sep. 2021 - Alejandro Monzó. Las vacaciones de verano suponen un cambio en nuestras rutinas diarias y una de las principales cosas que se ven afect...

BENEFICIOS DE LA CANELA PARA LA SALUD

Ago. 2021 - Alejandro Monzó. La canela (cinnamomum verum), una especia autóctona, perteneciente a la familia Lauracea, se encuentra en casi todos l...

TIPS PARA AUMENTAR SUS NIVELES DE VITAMINA D

Ago. 2021 - Alejandro Monzó. La vitamina D es un nutriente necesario para la salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales su...

FUENTES DE PROTEÍNAS EN VEGANOS

Jul. 2021 - Alejandro Monzó. Las proteínas son los componentes básicos del cuerpo humano y una parte importante de nuestra alimentación. Realizan u...

MICRONUTRIENTES ESENCIALES EN VEGANOS

Jul. 2021 - Alejandro Monzó.Las dietas vegetarianas, incluidas las veganas, debidamente planificadas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y ...

CONTROL DE PESO EN VERANO

Jul. 2021 - Alejandro Monzó. El verano es una época del año en la que el tiempo libre y el descanso están presentes. Este escenario hace cambiar nu...

COMBATIR LA ANSIEDAD POR LA COMIDA: BENEFICIOS DE LA SACIEDAD

Jun. 2021 - Alejandro Monzó. La sensación de saciedad es el proceso que determina el momento cuando se suspende el acto de comer, es decir, la deli...

EL CHOCOLATE, NO TAN MALO COMO LO PINTAN

Feb. 2021 - Alejandro Monzó. Date un capricho de vez en cuando. Se ha comprobado que el chocolate puede aportar grandes beneficios a tu salud cardi...

BENEFICIOS DE INCLUIR EN LA DIETA SUPLEMENTOS DE VITAMINAS Y MINERALES

Feb. 2021- Alejandro Monzó. Un aporte equilibrado de vitaminas y minerales es fundamental para un correcto funcionamiento de todos los sistemas del...

¿CONOCES LOS EFECTOS DEL AZÚCAR EN TU ORGANISMO?

Feb. 2021 - Dr. Alfonso Galán. Importante para la producción de energía, también puede convertirse en un tóxico. Aprende a mantenerlo a raya...

LOS BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD DE CONSUMIR CEREALES INTEGRALES

Dic. 2020 - Alejandro Monzó. Llevar a cabo cambios tan sencillos como sustituir la harina refinada por harina integral en nuestra alimentación, pue...